Praxis für systemische Familientherapie
Eva Appel - Heilpraktikerin für Psychotherapie

Kapellenstraße 9 - 55124 Mainz
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PEP® prozess- und embodimentfokussierte Psychologie

Klopfen gegen Lampenfieber, Auftritts- oder Prüfungsangst!

PEP® (prozess- und embodimentfokussierte Psychologie) ist eine Coachingtechnik bei Auftritts- und Prüfungsängsten. Sie lernen durch "Selbstbeklopfung", dysfunktionale Beziehungsmuster zu verlassen und einen besseren Zugang zu Ihren Fähigkeiten zu finden. Diese Methode ist hilfreich, effektiv und zielführend, wenn Sie etwas präsentieren oder vortragen müssen, sei es auf der Bühne, vor dem Mikrofon oder bei einer Prüfung. Mit PEP® gelingt es in kurzer Zeit, emotionale Belastungen so zu reduzieren, dass positive Energien freigesetzt werden können und Ihre Auftritte ein Erfolgserlebnis werden.

Erfolg durch Klopfen, kurz PEP® genannt, ist eine achtsamkeitsbasierte und Selbstwirksamkeit aktivierende Technik, die effektiv und anhaltend wirkt. Dysfunktionale Denk-, Fühl- und Verhaltensmuster werden durch die Veränderung neuronaler Netzwerke nachhaltig verändert. PEP® hilft bei Auftrittsängsten, Stress und beugt auch Erschöpfungszuständen vor.